Der Ort wo Fitness und Community zusammen kommen. 

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Do wo i dahai bin!

 

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Owner und Fitnesstrainerin aus Leidenschaft, Polefitnessinstruktorin und MUMFit Trainerin. Marina ist die Gründerin der Bündner FitnessBOX, ausgebildete Personal Trainerin, Bootcampinstruktorin und zuständig für den Frauenpower. Sie ist Mutter eines Sohnes.

Geschäftsführerin CEO

Marina Devonshire

Sie ist unsere gute Seele, 

stellvertretende Geschäftsführerin, unterrichtet PoleFitness und das Australian Workout.

Janine ist unsere aufgestellte und immer gut gelaunte Powerfrau, sie sorgt für jede Menge Spass in den Workouts und im PoleFitness.

Deputy CEO 

Janine Erni

Stefan ist unser neues Teammitglied und immer mit voller Motivation und Ehrgeiz dabei. Er ist unser dritter Mann im Bunde und zusammen mit Jordan unterrichtet er unser Functional/Bootcamp Training. 

Wir freuen uns dich in unserem Team willkommen zu heissen. 

Functional/Bootcamp Trainer

Stefan Keller

Owner, Marinas Ehemann, liebevoller Vater und Motivationstrainer. Jordan ist die Backroundenergie als auch die herzliche und hilfsbereite Ansprechsperson für unsere Ladys, Boys, Interessierte, Kinder und Vierbeiner. Er ist zuständig für den Menpower und unterrichtet die Functional/Bootcamp Trainings.

Geschäftsführer CEO

Jordan Devonshire

Unsere liebe Annika ist unsere Stretchnudel, Spagatfreundin und Polefitness- und Tanzbegeisterte. Sie hat ihre Leidenschaft im Surfen gefunden und liebt es zu reisen. Ihre lustige und kreative Persönlichkeit wird sehr geschätzt in unserer BOX.

Power Yoga und Stretching Lehrerin

Annika Barandun

Take your fitness to the next level.

 

PoleFitness

PoleFitness ist in Australien, Amerika, England und Asien bereits ein absoluter Trend. Stars wie Madonna und Fergie haben diesen Sport bereits für sich entdeckt. PoleFitness ist ein Fitness Workout für alle, die auf der Suche sind nach einer abwechslungsreichen und zugleich ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer.

60 min

9 Personen

Australian Workout

Das 40 minütige Workout besteht aus 7 Songs zu welchen jeweils Übungen gemacht werden. Während meiner sesshaften Zeit in Byron Bay lies ich mich von der australischen Fitnesswelt inspirieren (Crossfit, Bootcamp, Polefitness, Gym's).

Ich zeige Dir was Dein Körper wirklich kann, wir kämpfen ZUSAMMEN und nutzen die Energie der Gruppe. 

45 min

20 Personen

Functional/Bootcamp

Unser Functional-Training dauert 60 Minuten. Functional-Training ist eine „Trainingsform“, die sich auf Übungen bzw. Bewegungsformen stützt, die alltagsnah sind und natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet. Insofern sollen Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen trainiert In unserem Trainingsequiptment enthalten sind Battle Rope, Kettlebells, alte Truckräder und vieles mehr.

60 min

20 Personen

Stretching

Beweglichkeitstraining, Erlernen des Spagats und allgemeines Stretching. Dehnen ist nicht gleich Dehnen! Bei uns ist das Stretchen/Dehnen keine lästige Pflicht sondern eine neue Erfahrung und ein neues Körpergefühl. Wir führen dich sanft in die Positionen und erreichen durch statischen Druck mehr und mehr Flexibilität. 

60 min

8 Personen

MUMFit Workout

Unser spezielles FIT Mum Workout, zugeschnitten auf Schwangere und als Rückbildung nach der Geburt. Dieses Trainingsprogramm macht so richtig Spass, wir beschäftigen uns mit der Rückbildung, trainieren aber auch die umliegenden Muskelgruppen um die Körperhaltung zu verbessern und Rückschmerzen zu vermeiden. Zudem sind super Übungen integriert um Back in Shape zu kommen.

60 min

14 Personen

ByronBOOTY   

Das Frauen-Montags-Training für Beine und Po. 

Unsere Zielmuskulatur ist das Gesäss und die Beine, wir integrieren den Rücken und den Rumpf um die Wirbelsäule zu stabileren und zu schonen.  Auch der Beckenboden und die aufrechte Körperhaltung gehören in unseren Fokus. Somit ist das neue ByronBOOTY-Workout auch ideal für Mamis nach unserem MUMFit Workout. 

45 min

12 Person

Power Yoga

Unser modernes Power Yoga ist ein ganzheitliches Training mit dynamisch fliessenden Bewegungen. Es werden Positionen, Bewegungsabläufe und Asanas den Schülern angepasst. Somit sind alle herzlich willkommen und es ist für jeden erlernbar.

      60 min

   14 Personen

Wir suchen DICH

Bist du eine motivierte, ehrgeizige, freundliche und aufgestellte Persönlichkeit? Hast du eine Leidenschaft, ein Können, das du gerne bei uns in der Bündner FitnessBOX unterrichten möchtest? Hast du Lust dich weiterzuentwickeln und unsere Kunden wie wir mit Herzblut und Freude zu betreuen?
Dann melde dich bei uns, wir freuen uns dich kennen zu lernen. 

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 ? Personen

Persönliches Training

Durch unsere weltoffenen und motivierten Persönlichkeiten bereichern wir dein Leben. Unsere Leidenschaft zum Sport reisst dich mit und zeigt dir eine ganz neue Seite an dir selbst. Du entwickelst ein neues Körpergefühl und der Weg in ein neues Leben mit mehr Lebensqualität und Freude ist garantiert.

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 1-4 Personen

Dumbbell Temple 7

Eine neue Trainingsmethode mit verschiedenen Liftingtechniken. Super effektiv mit allen Vorteilen des traditionellen Krafttrainings in Kombination mit den zusätzlichen Vorteilen der kardiovaskulären Konditionierung und des Fettabbaus.
Für alle Fitness-Levels geeignet.

Achtung Limited Edition, nur 7 Trainingsplätze.

     60 min

     7 Personen

Ernährungsberatung

Wir vermitteln einen lang anhaltenden, gesunden LIFESTYLE , der darauf basiert, den gesunden Menschenverstand zu nutzen und sich zielgerichtet gesund und lohnend  zu ernähren. 

Der Bereich wird stetig erweitert und ausgebaut und wir freuen uns ab März 2019 hier für euch da zu sein.

      Termin vereinbaren

 unbeschränkt

Erfolg kommt dann, wenn du tust was du liebst!

 

LÜT ÜS

A

Marina  078 764 92 99

Jordan 079 508 32 65

Albulastrasse 59
7411 Sils im Domleschg

bSUACH

üS

Gerne darfst du bei uns vorbeikommen. Check out unser Stundenplan (oben auf der Seite) und besuch uns während den Trainingszeiten.

 

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Personal Training & Ernährungsberatung
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