Beautiful Mamis

Dein persönliches Package

Get back in shape

Glückliche Mamis - Glückliche Kinder!

"Die beste Investition überhaupt, ist die Investition in DICH!"

Ich helfe dir deinen ganz persönlichen Weg zu finden. Bei uns gibt es keine 0815 Lösungen, wir beraten dich individuell und integrieren deine Lebenssituation, analysieren dein Ziel und erarbeiten einen massgeschneiderten Trainings- und/oder Ernährungsplan. Unser Lifestyle-Coaching mit einer

100 %-igen Unterstützung sowie kontinuierliche Betreuung sind unsere Erfolgsrezepte.

Überzeuge dich selbst!

Dein persönliches Package

beautiful Mamis

Herzlich willkommen liebe Mamis

 

Seit 2017 bin ich stolze Mutter unseres lieben Sohnes Jackson Lee. Im Oktober 2019 erwarten wir unser zweites Kind und freuen uns schon riesig. 

 

Kaum etwas verändert den Körper einer Frau mehr, als die Geburt eines Kindes. Von Herz und Seele mal ganz abgesehen. Ich hatte eine für mich nicht sehr einfache Geburt, die mein Denken und Fühlen ganz schön aus der Bahn geworfen hat. Für die Regeneration nach der Geburt musste ich mir weit mehr Zeit nehmen als vorgenommen.

Mein ganzes Trainingskonzept funktionierte nicht so wie geplant und ich lernte eine ganz andere Seite meines Körpers kennen. Schritt für Schritt, langsam und mit viel Geduld arbeitete ich mich zurück in meinen Wohlfühlkörper. Dies hat mich bewogen anderen Mamis zu helfen ihre eigene Mitte wieder zu finden. Seit 2017 unterrichte ich wöchentlich das MUMFit Workout, welches in meiner Rückbildungszeit entstanden ist. 

 

Möchtest du auch deinen Wohlfühl-Körper zurück, weisst aber nicht wie und vorallem wann, im neuen Alltag mit Kind? 

 

Ich hatte das gleiche Problem nach meiner Geburt. Rückbildung war für mich ein grosser Wunsch,  aber nicht nur das, auch mein Wohfühlkörper wollte ich wieder zurück zu haben. Eine Kombination aus Rückbildung und Workout für meinen ganzen Körper konnte ich nicht finden. Auch versuchte ich einen Trainer zu finden, der die Wünsche erfüllte, die ich als junge Mutter nun hatte: jemanden mit einer fundierten Ausbildung, der sich meiner Ziele unter den neuen Parametern „after Baby“ annahm. Vergebens! Ich fühlte mich alleine, und konnte nicht verstehen, dass wir hier in der Gegend kein Angebot haben, das solche Bedürfnisse für Mamis abdeckt. 

Dies bewog mich mein eigenes Workout zu entwickeln um mich schnellmöglichst und sicher wieder zurück in Shape zu bringen. Meine vielen Ausbildungen halfen mir ein sicheres und sehr effizientes Workout zu kreiiren, das MUMFit. Ich schaffte es tatsächlich in 9 Monaten meine 25kg Zusatzgewicht zu verlieren und meinen "Beckenboden" sofern man noch von Beckenboden sprechen kann, zu regenerieren und zu stärken. 

Ich freue mich ab sofort nicht nur mit dem MumFIT Workout sondern auch mit meinem

neuen "Beautiful Mamis Dein persönliches Package" speziell für euch Mamis da sein zu dürfen.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, die Lücke zu schliessen und es freut mich zu wissen,

dass wir im Bündnerland so ein gezieltes Training für unsere Mamis anbieten können.  

Get back in shape - Jetzt! 

ZErstgspröch isch GRATIS

i freua mi di zberota!

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Kennenlernen

Gemeinsam ermitteln wir 

deinen Ist-Zustand und 

deine Wünsche

Dein Trainingsprogramm

Individuell zusammengestellt aus den Angeboten:

Persönliches Training

MUMFit

Ernährungsberatung

Groupfitness

Homeworkout

Betreuung

Trainings- und/oder Besprechnungsinseln um deinen Erfolg zu überwachen und deine
Motivation hoch zu halten

Dein Wohlfühlkörper

Dein Erfolg und weitere Trainingsanpassungen

Wünschst du dir 

eine Trainerin,

die aus eigener Erfahrung nachvollziehen kann,

wie du dich fühlst? 

Wie wäre es mit einer Kombination aus Homeworkout, Ernährungsberatung und persönlichem Training wieder zurück zu deinem Wohlfühlkörper zu finden?

Willst du ein

Fitnessprogramm, das

speziell für deine

Bedürfnisse und

deine Familie

abgestimmt ist? 

Möchtest du eine Trainerin,

die spezialisiert ist

auf deine Situation,

deine körperlichen Veränderungen

in und nach der Schwangerschaft?

Du möchtst Zeit haben

für dich, in einer Phase

deines Lebens,

in der es sehr wichtig

ist auch an sich

selbst zu denken und aufzutanken?

Albulastrasse 59, 7411 Sils i. D.

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