RE-CREATE YOURSELF!

Functional/Bootcamp

Training

Was ist Functional/Bootcamp Training?

"Ein neues Trainngsprinzip das auf die Beanspruchung mehrer Muskelgruppen setzt"

​

Im Gegensatz zu klassischem Krafttraining sprechen die Übungen immer mehrere Muskelpartien oder oft sogar den ganzen Körper an. Das Ziel ist die Stärkung des gesamten Körpers und insbesondere des Rumpfes.  Wir stellen gesunde und natürliche Bewegungen in den Mittelpunkt.

​

Beim unserem Functional Training integrieren wir zudem das funktionelle Krafttraining an der fischen Luft. Wir lassen das australische Bootcamp miteinfliessen, die Verbindung zur Natur ist uns sehr wichtig. Wir trainieren mit unserem eigenen Körper und verzichten auf Geräte. Unser zusätzliches Trainingsequipment nehmen wir  aus dem Bootcamp/Armycamp; dazu gehören Battle Rope, alte Truckreifen, Hammer, Kettlebells usw. 

​

Sei gespannt auf ein spannendes und sehr effizientes Workout. Wir freuens uns dich bei uns zu begrüssen.

Bitte melde dich jeweils bis Sonntag beziehungsweise Mittwoch 18.00 Uhr für das Training an.

Unsere Outdoor

Training Locations 

Klick auf Karte