Was ist unser neues HYPE Training?

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Diese Dynamitkklasse besteht aus Mobilitäts- und Kraftraining, kann aber auch HIIT- und Ausdauersequenzen beinhalten. Du wirst dich definitiv noch schneller verbessern und lernst viel Neues dazu! 

Hype ist alles; Übungen aus dem Crossfit, Calisthenics, Weightlifting, Mobility und HIIT. Wir nutzen die Frequenzen aus, sorgen für mehr Abwechslung und lernen stets neue Übungen und Übungsabläufe für den ganzen Körper dazu.

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Unser Ziel "Highten Your Performance Everyday!"

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Wir trainieren unseren ganzen Körper mit dem Fokus in jeder Session besser zu werden. Mit verschiedenen Übungskombinationen schulen wir nicht nur unser Muskelgedächtnis sondern lernen Instabilitäten auszugleichen und durch gezielte Zusammenstellung der Übungen können wir eingeschlichene Disbalancen aufheben. 

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Zudem sind wir in jedem Training vorbereitet dich auch in deiner Rehap-Phase oder bei Verletzungen so zu unterstützen, dass du in der Gruppe das Training super ausführen kannst. 

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Sei gespannt auf unsere neue und sehr effiziente Session.

Wir freuen uns dich bei uns zu begrüssen.