Unsere Partner

Fussballclub Thusis/Cazis

Während den Wintermonaten machen wir den FC Thusis/Cazis Senioren 30+ fit und startklar für eine erfolgreiche Sommersaison auf dem Fussballfeld. Es ist uns eine Freude jeweils Freitags mit einem Functional/Bootcamp Training mit euch zusammen zu trainieren.

Im Functional Training trainieren wir den FC vorallem in den natürlichen Bewegungsabläufe. Wir trainieren Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen, sondern führen Alltags- und sportspezifische Bewegungen aus. Verschiedene Muskelpartien arbeiten gleichzeitig zusammen und der Körper lernt dabei selbst Stabilität zu gewährleisten. Die Tiefenmuskulatur und die Stärkung des Rumpfes spielt dabei eine grosse Rolle.

Damit es uns aber nicht zu spezifisch und zu spröde wird haben wir in unserem einzigartigen Training das australische Bootcamp mit einfliessen lassen.

Im Bootcamp geht es in erster Linie um Motivation, Spaß und Teamspirit. Durch gewisse Regeln und Fun mit dem speziellen Trainingsequipment wie Battle Rope, Truckreifen, Seile usw. ist für jede Menge Abwechslung gesorgt.

Alvita Gesundheitspraxis Thusis

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

- Pflanzenheilkunde

- Ernährungs- und Lebensberatung

- Ausleitverfahren

- Massagetechniken

- Schröpfen und Moxen

Sandra Knobel, diplomierte Naturheilpraktikerin  TEN

Neudorfstrasse 41

7430 Thusis

www.praxisalvita.com

alvita@gmx.ch

Fotodesign Thusis

Foto Design Thusis wurde im Sommer 2005 von Silvia Fischbacher in Thusis gegründet. Seit dem sind wir bemüht, unser Sortimet auszubauen und Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Im Jahre 2015 gab es einen Umzug an die gegenüberliegende Strassenseite, an die Neudorfstrasse 61. Auch unser Angebot ist in diesem Jahr mit den Geschenksartikel und dem Posterdruck im Haus erweitert worden. 

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Albulastrasse 59, 7411 Sils i. D.

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Personal Training & Ernährungsberatung

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