Stretch yourself, make yourself proud of you!

Stretching

Was ist Stretching?

"Beweglichkeitstraining, Erlernen des Spagats und allgemeines Stretching"

 

Dehnen ist nicht gleich Dehnen! Bei uns ist das Stretchen/Dehnen keine lästige Pflicht sondern eine neue Erfahrung und ein neues Körpergefühl. Wir führen dich sanft in die Positionen und erreichen durch statischen Druck mehr und mehr Flexibilität. 

Im PoleFitness ist Beweglichkeit ein grosses Thema und sehr emfehlenswert ab Level 8.  Beweglich im Körper, Beweglich im Leben, dies ist unsere Philosophie und spricht nicht nur PoleFitness-Begeisterte an.

Beweglichkeitstraining fördert das Körperbewusstsein und schützt unseren Körper besser vor Verletzungen.

 

Durch unser 10-Abo bekommst du die Möglichkeit kontinuierlich, Woche für Woche Fortschritte zu erzielen. Wir stretchen in einer ruhigen Atmosphäre und versuchen durch Konzentration und richtiges Atmen die Muskelgruppen langsam zu dehnen.

Ich freue mich auf eine besinnliche und ausdehnende Zeit mit Euch.

Anzahl Teilnehmer ist begrenzt auf 8 Schüler.

                                                                                                                                         

 

PREISE

 

10er Kurs für Fr. 250.00

 

 Zur Zeit kein laufender Kurs

 

LOCATION:

 

Bündner FitnessBOX

Albulastrasse 59

7411 Sils i. D.

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ANSCHRIFT:

 

Bündner FitnessBOX

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7413 Fürstenaubruck

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