Unsere Philosophie
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Wir vermitteln einen lang anhaltenden, gesunden LIFESTYLE , der darauf basiert, den gesunden Menschenverstand zu nutzen und sich zielgerichtet gesund und lohnend zu ernähren.
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Durch unser Ernährungscoaching mit individueller Beratung lernst du den Nutzen verschiedener Nahrungsmittel und kannst die gelernten Tools in deinen Alltag integrieren.
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„By learning how to listen to our own bodies,
we have better long-term success
in healthy eating.“
Einzigartiges und sehr erfolgreiches Coaching-Konzept
Jordan und ich arbeiten zusammen als Personal Trainer und Ernährungscoaches und haben unser eigenes Betreuungskonzept entwickelt.
Sehr erfolgreich mit sogenannte Inselbesprechungen/Trainings und einem langfristigen Coaching für Ernährung und Training betreuen und begleiten wir dich zu deinem Ziel.
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Eine ausgewogene und lohnende Ernährung, ist die Basis für deine Gesundheit und deinen Erfolg.
Die Ernährung ist wahrscheinlich der wichtigste Bestandteil im Hinblick auf Muskelwachstum, ein sportliches Ziel oder zur Gewichtsregulierung. Sich bewusst und gesund zu ernähren ist heutzutage schwierig umzusetzen. Obwohl viel Bewegung und effizientes Training einen sehr grossen Einfluss auf den Körper haben, sind sie noch wirksamer, wenn die Ernährung mit einbezogen wird. Wir helfen dir sich in diesem Informationsdschungel zurechtzufinden und finden gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg.
Wir beraten dich individuell und helfen dir bei der Verwirklichung deiner Ziele. Deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Gemeinsam suchen wir Lösungen und Wege um dich an dein Ziel zu bringen. Dies nicht nur für ein paar Wochen sondern langanhaltend.
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Wir stellen dir deinen individuellen Ernährungsplan zusammen und unterstützen dich tatkräftig bei der Umsetzung.
Denn gegen deine grössten Gegner" Gewohnheit und Versuchung", bist du im Alleingang oft machtlos.
Wir sind da, lass dich von uns coachen, dein Erfolg ist unser Ziel!
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Es spannends Langzit-Coaching für Ernährig und/oder Training,
nu bi üs in dr Bündner FitnessBOX
Do wo i dahai bin!